#zostańwdomu #szkoleniaonline
Twoje dochody mogą urosnąć tylko tyle, ile ty!
Wykorzystaj czas na doskonalenie się poprzez czytanie dzieł innych ludzi, aby łatwo osiągnąć to, na co oni ciężko pracowali.
Sukces jest czymś, co przyciągasz poprzez to, kim się stajesz.
Aby więcej zarabiać musisz się więcej nauczyć.
Twoje życie staje się lepsze tylko kiedy Ty stajesz się lepszym.
Sukces to drabina, po której nie sposób wspiąć się z rękami w kieszeniach.
Potykając się, można zajść daleko; nie wolno tylko upaść i nie podnieść się.
Będziecie biedni tylko wtedy, gdy poddacie się. Najważniejszą rzeczą jest to, że coś zrobiliście.
Żadne zadanie nie jest szczególnie trudne, jeśli podzielisz je na mniejsze podzadania.
Bez Twojego pozwolenia nikt nie może sprawić, że poczujesz się gorszy.
Sukces odniesiesz tylko wtedy, gdy sam poszukasz okoliczności, jakie ci odpowiadają; Jeśli nie zdołasz ich znaleźć, stwórz je sobie.
Najpewniejszym sposobem na uniknięcie porażki jest determinacja, by osiągnąć sukces.
Sukces jest stopniowym osiąganiem wcześniej określonego i zaplanowanego, wartościowego celu.
Największym błędem, jaki możemy kiedykolwiek popełnić w życiu jest myślenie, że pracujemy dla kogokolwiek innego niż dla siebie.
Konwencjonalny pogląd jest po to, by ochronić nas od bolesnej pracy zwanej myśleniem.
Sukcesy w życiu, jeśli w ogóle stają się naszym udziałem, przychodzą pomimo naszych lęków i obaw, a nie dzięki nim.
Sztuka życia polega na tym, by cieszyć się małym, a wytrzymywać najgorsze.
W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa - nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość.
Nie można się wznieść powyżej swoich sukcesów ani upaść niżej.
Twój charakter jest twoim najważniejszym atutem, dlatego powinieneś nad sobą pracować przez całe życie.
Sukces nigdy nie jest efektem słomianego zapału" — tu trzeba przejść przez prawdziwy ogień.
Jesteś jedyną osobą na świecie, która może wykorzystać Twój potencjał.
Trzeba się nauczyć ponosić porażki. Nie można stworzyć nic nowego, jeżeli nie potrafi się akceptować pomyłek.
Powtórzyć sukces jest jeszcze trudniej niż odnieść go po raz pierwszy.
Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć.
Nie sądzę, by ktokolwiek urodził się ze smykałką do handlu. Za to każdy z nas ma szansę zostać tym, kim zechce.
Jeśli jesteś dobrą piłką, to im silniej cię uderzą, tym wyżej się wzniesiesz.
Poświęcaj tyle czasu na ulepszanie siebie, byś nie miał go na krytykę innych.
Standardowa edukacja zapewni Ci przeżycie. Samokształcenie – fortunę.
Liczy się nie to, co masz, ale co robisz z tym, co masz.
Prowadzenie biznesu bez reklamy jest jak puszczanie oka do dziewczyny po ciemku. Nikt, poza nami nie wie, co robimy.
Poddający się – nigdy nie wygrywa, a wygrywający – nigdy się nie poddaje.
Twój los zależy od Twoich nawyków.
Najlepszy sposób na osiągnięcie sukcesu to postępować według rad, które dajemy innym.
W każdej firmie jest miejsce dla kogoś, kto ma wyraźny plan działania, który przyniesie jej korzyść.
Nie musisz odnosić sukcesów ciągle, lecz tylko wystarczająco często.
Doświadczenie jest czymś, co dostajesz, kiedy nie dostajesz tego, czego chcesz.
Nigdy, nigdy, nigdy, nigdy się nie poddawaj.
Puste kieszenie nigdy nie powstrzymały nikogo przed podjęciem działania. Mogą to zrobić tylko puste głowy i puste serca.
Jeśli chcesz zmienić owoce, musisz najpierw zmienić korzenie. Jeśli chcesz zmienić to, co widać, musisz najpierw zmienić to, czego nie widać.
Sukces polega na tym, że zdobywa się to, co się chciało. Szczęście polega na tym, że podoba się to co się ma.
Jeśli twoja motywacja, żeby zdobyć pieniądze lub odnieść sukces, wynika z niekorzystnego dla ciebie źródła, takiego jak lęk, złość czy potrzeba sprawdzenia się, pieniądze nigdy nie przyniosą ci szczęścia.
Musimy żeglować czasem z wiatrem, czasem pod wiatr, ale żeglować, nie dryfować ani stawać na kotwicy.
Większość nieszczęść jest rezultatem niewłaściwego wykorzystania czasu.
Najpierw postaraj się być wartościowym człowiekiem. Sukces nadejdzie sam.
Ludzie są dokładnie tak szczęśliwi, jak myślą, że są.
Trening kontroli emocji
Tytuł szkolenia: Trening kontroli emocji
Czas realizacji: 16 h dydaktycznych
Szkolenie dla działów: sprzedaży, obsługi klienta, zarządu, personalny, produkcji
Szkolenie dla: handlowców, menadżerów, trenerów, finansistów
„Emocje to tylko kolejny ludzki nawyk, najwyraźniej tak samo warunkowany jak wszystko inne."
Stephen King
PROGRAM SZKOLENIA:
MODUŁ I: STRES I JEGO NATURA
Pojęcie stresu – jego przyczyny i wpływ na zachowanie
Diagnoza – jaką pełni funkcję i czym tak naprawdę jest
GRA – wycieczka samolotem
Nauka lepszego rozumienia swoich emocji i korzystania z nich
Typowe reakcje na stres
Skutki stresu krótkotrwałego- długotrwałego
MODUŁ II. STRESOGENY
Jak rozpoznawać, jak redukować i eliminować stresogenny? – zebranie wszystkich czynników stresogennych i opracowanie technik zaradczych.
Czy można być odpornym na stres?
Dostosowanie strategii eliminacji stresu do typu stresora i osobowości
MODUŁ III. PROFILAKTYKA STRESU
Planowanie i właściwa organizacja czasu
Pozytywne nastawienie
MODUŁ IV. PRAKTYCZNE NARZĘDZIA RADZENIA SOBIE ZE STRESEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH
Technika doprecyzowania
Stawianie granic
Zdarta płyta
Komunikat Ja. Wyprzedzanie krytyki. Zmiana oceny na opinię. Asertywna odmowa
Techniki wizualizacji i afirmacji
Relaksacja – techniki oddychania
Wyciszenie – trening Jacobsona
Sport jako metoda na redukcję skutków stresu
Dieta, suplementy obniżające poziom stresu
MODUŁ V. Asertywność sposobem na radzenie sobie z konfliktami przy jednoczesnym zachowaniu dobrych relacji
Ćwiczenie symulacyjne – czego w życiu nie zrobię?
KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW
- Zwiększą świadomość w obszarze radzenia sobie ze stresem
- Lepiej zrozumieją zagrożenia wynikające z braku kontroli nad stresem
- Nauczą się praktycznych technik radzenia sobie w trudnych sytuacjach
- Zwiększą poczucie własnej wartości
- Zmobilizuje własny potencjał w walce ze stresem, a tym samym zwiększy swoją efektywność i satysfakcję z wykonywanej pracy.
Metody szkoleniowe
Pracujemy na symulacjach, ćwiczeniach indywidualnych i grupowych. Wykorzystujemy podczas szkolenia gry, które pomagają lepiej zrozumieć stres, zaobserwować jak narasta i jak się zachowujemy. Doświadczenia poddajemy analizie i wyciągamy wnioski.
Uczestnicy otrzymują (lub wypracowują wspólnie z trenerem) modele/schematy konkretnych praktycznych technik w radzeniu sobie ze stresem.
Uzupełniającą metodą są wypracowane metody relaksacji, które w krótkim czasie przynoszą pożądany efekt.
Szkolenia
Coaching
- On The Job Training
- Coaching sprzedażowy
- Executive coaching
- YouTube - Wojciech Grzybowski o Coachingu
- Coaching na prezent - Voucher - szczegóły pod numerem telefonu 501 104 426
Wojciech Grzybowski
kom. 502 304 567
Siedziba firmy:
ul. Imbirowa 13A
54-066 Wrocław
NIP: 6181595565
biuro@bt.edu.pl



